Bị nhiệt miệng phải làm sao để chóng khỏi?

Nhiệt miệng phải làm sao là câu hỏi mà nhiều người gặp phải. Nhiệt miệng là tình trạng mà nhiều người gặp phải, nhất là vào những ngày hè nóng nực, khi ăn đồ ăn nóng. Nhiệt miệng tuy không gây nguy hiểm nhưng lại khiến chúng ta khó chịu và gặp khó khăn trong ăn uống và vệ singh răng miệng hằng ngày. Vậy cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tình trạng nhiệt miệng thường gặp*

Nhiệt miệng là gì?

Nhiệt miệng là một vết loét hoặc vết rộp nhỏ, có màu trắng, vàng hoặc đỏ bao quanh các mô mềm ở vùng miệng. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ em, nếu không điều trị kịp thời thì nhiệt miệng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của bạn. 

Theo quan điểm của dân gian thì người ta cho rằng nhiệt miệng là do nóng trong người hoặc do ăn nhiều đồ ăn nóng. Tuy nhiên, theo y khoa thì vẫn chưa xác định được nguyên nhân, có nhiều yếu tố có thể gây ra tình trạng này như do hệ thống miễn dịch suy yếu, do vùng miệng bị tổn thương do răng va đập, thay đổi nội tiết tố...

Bị nhiệt miệng phải làm sao để chóng khỏi?

Có những trường hợp nhiệt miệng sẽ xuất hiện và sẽ mất đi chỉ sau vài ngày, nhưng lại có nhữn trường hợp nhiệt miệng kéo dài rất lâu, khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, chán ăn. Lúc này, bạn nên tìm hiểu nhiệt miệng phải làm sao. Bạn có thể thực hiện ngay những cách àm sau đây.

- Súc miệng để rửa sạch vi khuẩn. Bạn có thể tự pha nước súc miệng tại nhà với baking soda, nước ép lô hội, nước ấm, súc miệng 15- 20 giây, thực hiện đều đặn mỗi ngày để cải thiện tình trạng nhiệt miệng.

Chăm sóc răng miệng đúng cách*

- Bổ sung cho cơ thể các chất dinh dưỡng như sắt, acid folic, vitamin B6, vitamin B12, kẽm...

- Hãy gặp bác sĩ để được tư vấn các loại thuốc bôi nhiệt miệng như benzocaine, fluocinonide để điều trị nhanh chóng bệnh nhiệt miệng.

- Chườm lạnh bằng đá để giảm đau và sưng, đặt viên đá nhỏ lên vết nhiệt miệng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

- Khi bị nhiệt miệng, bạn không nên ăn đồ ăn cay nóng, các món rán hay nướng, vì chúng có thể khiến tình trạng nhiệt miệng trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài những cách khắc phục tình trạng nhiệt miệng ở trên thì bạn cần chú ý đến chế độ chăm sóc răng miệng của mình mỗi ngày. Thường xuyên súc miệng bằng nước muối, chải răng thường xuyên, dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn để ngăn chặn vi khuẩn. Chế độ ăn cần bổ sung nhiều rau xanh, nước ép hoa quả và nên có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ đã giúp bạn giải đáp thắc mắc nhiệt miệng phải làm sao. Hãy thực hiện chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng đúng cách để bảo vệ súc khỏe răng miệng tốt nhất.

TG: VT